Сад медитации
Сбросить тяжесть дня
Сколько
Короткие регулярные практики внимания в исследованиях связаны с меньшей тревожностью, лучшим сном и настроением. Это не лечение и не замена врачу, просто десять тихих минут. NHS, Harvard Health, JAMA Internal Medicine, 2014.
Войди, чтобы сесть под дерево вкладка должна быть открыта, не обязательно на виду · время считает сервер · +BC по длине, потолок 20 в день, серия дней даёт бонус